디지털 미니멀리즘은 집중력을 향상시키고, 삶의 질을 높이는 데 필수적인 접근법입니다. 이 글에서는 디지털 미니멀리즘을 활용한 5가지 실천법을 소개합니다.디지털 미니멀리즘의 핵심: 무엇이 문제인가? 현대인은 스마트폰과 컴퓨터 등 다양한 디지털 기기에 둘러싸여 있습니다. 매일 넘어오는 알림, 소셜 미디어의 끊임없는 스크롤, 온라인 쇼핑의 유혹 등은 우리의 집중력을 분산시키는 주범입니다. 디지털 미니멀리즘은 이러한 과도한 디지털 노출을 줄여 보다 깊이 있는 집중을 유도합니다. 원하는 정보에만 몰입할 수 있게 해주며, 결과적으로 삶의 질을 향상시킵니다. 디지털 미니멀리즘은 단순히 디지털 기기를 줄이는 것이 아닙니다. 우리의 생활 속에서 어떤 것이 진정으로 필요한지를 고민하게 만듭니다. 매일 사용하지 않는 앱..